1,Ŝveligi Viajn VangojnPlenigu vian buŝon per aero kaj transloku ĝin de unu vango al la alia, daŭrante dum 30 sekundoj antaŭ ol milde ellasi la aeron.
Avantaĝoj: Ĉi tio efike ekzercas la haŭton sur viaj vangoj, igante ĝin pli firma kaj pli elasta.

2,Brosado kaj Sulkiĝo:Unue, sulkigu viajn lipojn en formon de "O" kaj ridetu, tenante viajn lipojn kune dum 30 sekundoj. Poste, premu viajn lipojn kune kvazaŭ vi aplikus lipbalzamon, tenante ĝin dum pliaj 30 sekundoj.
Avantaĝoj: Ĉi tiu malgranda truko plibonigas lipplenecon kaj streĉigas la haŭton ĉirkaŭ viaj lipoj.

3,Levu Viajn BrovojnMetu viajn fingrojn sur vian frunton, tenante vian vizaĝon antaŭen, kaj rigardu supren por senti viajn brovojn moviĝi supren kaj malsupren. Ripetu tion 30 fojojn.
Avantaĝoj: Ĉi tio malstreĉas la fruntajn muskolojn kaj efike malhelpas la fruntajn sulkojn.

4,Frapetu per FingrojMilde frapetu ĉirkaŭ la okuloj kaj frunto per viaj fingropintoj, dekstrume kaj maldekstrume dum ĉiu 30 sekundoj.
Avantaĝoj: Ĉi tio helpas malhelpi pendantajn palpebrojn, malhelajn rondojn kaj ŝvelaĵojn. Praktiki dum 5 minutoj antaŭ ŝminko igos vian aspekton rafinita kaj perfekta!

5,Por fruntaj linioj:
Faru pugnojn kaj uzu la fingrobazartikojn de viaj montro kaj mezfingroj por streĉi de la centro de via frunto en kurbo al via harlimo.
Konservu ekvilibran premon dum viaj pugnoj glisas malsupren malrapide.
Milde premu dufoje ĉe viaj tempioj.
Ripetu la tutan movon kvar fojojn.
Avantaĝoj: Ĉi tio malstreĉas la fruntajn muskolojn kaj streĉigas la haŭton ĉe prempunktoj, malhelpante sulkojn.

6,Levu kaj Sveltigu Vian Vizaĝon:
Metu viajn manplatojn sur viajn tempiojn.
Apliku forton per viaj manoj kaj dorso por levi vian vizaĝon eksteren.
Formu vian buŝon en "O" dum vi elspiras kaj enspiras.
Avantaĝoj: Ĉi tio glatigas la nazolabialajn sulkojn (ridetajn liniojn) kaj streĉigas la vangojn.

7,Okullifto:
Levu unu brakon rekte supren kaj metu la fingropintojn sur la eksteran frunton ĉe viaj tempioj.
Streĉu la haŭton ĉe la ekstera brovo dum vi mallevas vian kapon sur vian ŝultron, tenante vian bruston malfermita.
Tenu ĉi tiun pozicion dum vi spiras malrapide tra la buŝo.
Celu fari angulon de 45 gradoj per via brako. Ripetu sur la alia flanko.
Avantaĝoj: Ĉi tio levas pendantajn palpebrojn kaj glatigas nazolabialajn sulkojn.