Dum la ritmo de vivo rapidas kaj laborpremoj pliiĝas, lagimnastikejofariĝis ĉefa maniero por multaj konservi sian sanon. Tamen ĉi tio alportas interesan demandon: ĉu la gimnastikejo efektive plibonigas nian sanon, aŭ ĉu ĝi aldonas alian tavolon de ekzercpremo?

Pripensu homojn en la pasinteco, laborante en la kampoj aŭ fabrikoj, nature akirante sian fizikan agadon. Post laborado, iliaj korpoj nature malstreĉiĝus kaj ripozus. Nuntempe plej multaj el ni laboras en oficejoj, mankas naturaj fizikaj agadoj kaj bezonas trovi alternativajn manierojn resti sanaj. Sen mencii, multaj el ni ankoraŭ havas bonan apetiton, do kio okazas se ni ne ekzercas?